Das Online-Yogaprojekt von
Karo Wagner & Mel Ibrahimi
Yogavideos mit Krankenkassenzuschuss
In unserer stressigen und hektischen Welt ist es wichtiger denn je, Momente der Ruhe und Achtsamkeit zu finden. Mit unseren Online-Yogakursen findest Du genau das - und bist dabei maximal flexibel !
Unsere Yoga Präventionskurse sind von der Zentralen Prüfstelle Präventions (ZPP) der gesetzlichen Krankenkassen zertifiziert. Sie bieten Dir die perfekte Gelegenheit, Körper und Geist in Einklang zu bringen und gleichzeitig Deine Gesundheit zu fördern.
Und das Beste: Deine Krankenkasse kommt bis zu 100% für die Kosten auf. Alle gesetzlichen Krankenkassen fördern zwei Präventionskurse pro Jahr. Unsere Yogakurse sind von der ZPP geprüft und zugelassen und somit von allen Krankenkassen anerkannt.
Wir arbeiten dabei in enger Zusammenarbeit mit Prävention Digital, die sich auf Online Präventionskurse spezialisiert haben.
Was sind Präventionskurse?
Unsere Kurse sind speziell darauf ausgerichtet, präventiv zu wirken und gesundheitlichen Beschwerden vorzubeugen. Vollkommen egal, ob du Einsteiger oder fortgeschrittener Yogi bist, unsere über 20-jährige Erfahrung begleitet Dich kompetent, individuell und angepasst an Dein Leistungsniveau.
Mit gezielten Übungen verbesserst Du Deine körperliche Flexibilität, Kraft, Körperhaltung und Dein Körpergefühl, während du gleichzeitig effektiv Stress abbaust und innere Ruhe und mehr Gelassenheit in Deinem Alltag findest.
Warum Yoga?
Yoga ist nicht nur eine körperliche Praxis, sondern auch eine Methode zur Förderung des mentalen Wohlbefindens.
Zahlreiche Studien zeigen, dass eine regelmäßige Yoga Praxis viele positiven Effekte auf die Gesundheit hat, darunter die Linderung von Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, die Verbesserung der Atmung, nachhaltige Reduktion von Stress und Stärkung Deiner Resilienz sowie die Förderung von körperlicher Beweglichkeit, Entspannung, innerer Ruhe und Achtsamkeit.
Warum online?
Unsere Yogakurse sind Online-Video-Kurse. Das hat den riesigen Vorteil, dass Du ganz nach Deinem Zeit-Management und völlig flexibel mit uns auf die Matte gehen kannst. Ohne Dich irgendwo anmelden und zu einer bestimmten Zeit dort hinfahren zu müssen.
Du richtest Dir ganz gemütlich Deinen Yoga Platz zu Hause, unterwegs oder an einem anderen Wohlfühlort ein - und los geht´s !
Da wir sehr große Erfahrung mit Online-Programmen haben, bist Du bei uns bestens aufgehoben. Wir leiten Dich sicher, gesundheitsfördernd und kompetent durch Deinen Yoga-Video-Unterricht.
Unsere zertifizierten Online-Präventionskurse sind von allen gesetzlichen Krankenkassen anerkannt.
Wer ist Yoga-praevention.digital ?
Wir sind Karo und Mel von der VINYASA Yoga Akademie und dem Studio YOGASOUL in Stuttgart.
Vor über 20 Jahren haben wir es uns zu unserer Lebensaufgabe gemacht, Yoga hinaus in die Welt zu tragen.
Wir bilden seither in Kooperation mit der IFAA Yogalehrende aus und weiter - und sind viel am Unterrichten. Als zertifizierte Kursleiterinnen für Hatha Yoga unterrichten wir Präventionskurse mit bis zu 100% Krankenkassen-Zuschuss und bieten Yoga als Betriebliche Gesundheitsförderung (BGF) an.
Wir haben selbst etliche Aus- und Weiterbildungen besucht und bilden uns permanent in allen Fachbereichen von Yoga und Anatomie weiter.
Kompetenz, ganz viel Liebe und Freude am Yoga sind unsere größten Leitsterne.
Wir sind Spezialistinnen auf unserem Gebiet, und bringen enorm viel Know-How und Qualität mit in unseren Unterricht. Daher bist Du bei unseren Kursen in den besten Händen, und kannst Dich auf Kompetenz, ganz viel Freude am Yoga und Nachhaltigkeit freuen.
Unsere gemeinsame Vision: Yoga für alle !
Für mehr Wohlbefinden und weniger Stress, für mehr Sein und weniger Funktionieren, für mehr Lebensfreude, Gesundheit und Balance.
Karo Wagner
Karo Wagner liebt und lebt Yoga und gründete 2003 die VINYASA Power Yoga Akademie.
Im Jahr 2000 „zufällig“ in einen Power Yoga Kurs gestolpert, war sie vom ersten Moment an fasziniert vom fließenden Vinyasa Yoga Stil. Sie lernte in den USA bei den Großmeistern des Vinyasa Yoga. Vor allem Bryan Kest, Baron Baptiste und James Kigar haben sie einschlägig geprägt und inspiriert.
Durch den großen Zuwachs der Yoga Community und die enge Zusammenarbeit mit der IFAA konnte Karo ihre Ausbildungsreihe rasch in ganz Deutschland, der Schweiz, Österreich und in Polen etablieren. Nach ihrem Studium zur Dipl. Marketing-Kommunikationswirtin konzentrierte sie sich auf die Schulleitung ihrer Akademie. Neben dem Vinyasa Yoga hat Karo im regenerierendem Yoga (Yin Yoga, Restorative Yoga) und in den Meditationen von Dr. Joe Dispenza ihr zweites zu Hause gefunden und bildet sich auch hier regelmäßig fort. 2012 entwickelte sie ihr eigenes Konzept „Mental Yin Yoga“, was den sanften Yin Yoga mit nachhaltigen Techniken aus der Meditation und dem Mentaltraining verschmelzen lässt. Sie ist zudem Buchautorin, Mental Balance Coach, gefragte Gastlehrerin und Referentin.
Mel Ibrahimi
Mel entdeckte ihre Liebe zum Yoga schon als Teenager, denn damals machte sich ihre Mutter auf den Weg zur Yogalehrerin. Sie selbst blickt inzwischen auf über 900h Yogalehrausbildung in Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Chi Yoga und Pranayama zurück und bildet sich kontinuierlich weiter. Sie unterrichtet gerne passend zur Jahreszeit im Rhythmus der Natur und wendet dabei das Wissen um die Fünf-Elemente-Lehre der TCM an. Die Kraft des Atems, heilsame Klänge und Düfte faszinieren sie zudem, weshalb sie diese Element gerne in ihre Yogastunden einfließen lässt.
Seit vielen Jahren ist sie als gefragte Referentin tätig und bildet auch gemeinsam mit Karo Wagner und ihrer VINYASA Yoga Akademie Yogalehrpersonen aus und weiter. Mel ist nicht nur zertifizierte Yogalehrerin, sie hat zudem Sozialpädagogik studiert, ist systemischer Coach (SG) und Kinderyogalehrerin. Mel unterstützt seit 2015 Karo Wagner als Yogareferentin und Schulleitung der VINYASA Yoga Akademie. 2020 hat sie ihr eigenes Yogastudio YOGASOUL in Stuttgart eröffnet, ist Buchautorin, bietet einen ZPP-Service für Yogalehrende an, ist Inhaberin des Labels smels - oil blends und betreibt einen Yoga-Onlineshop.